Toda Cantabria a excepción del litoral está este miércoles en riesgo importante por altas temperaturas

Se esperan máximas de 39 grados en Liébana y de 37 en Campoo, el centro y el valle de Villaverde

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha ampliado el alcance de los avisos previstos para este miércoles, decretando riesgo importante (naranja) por altas temperaturas para toda la Comunidad a excepción del litoral, por lo que el Servicio de Emergencias 112 del Gobierno de Cantabria recomienda extremar la prudencia.

Para la jornada de este miércoles también están vigentes los avisos amarillos (riesgo) por galerna y fenómenos costeros adversos.

El aviso naranja por altas temperaturas estará activo en Campoo, el centro, el valle de Villaverde y Liébana entre las 13.00 y las 21.00 horas. En la última comarca se esperan máximas de 39 grados y en el resto de zonas los termómetros alcanzarán los 37 grados.

Por su parte, el litoral tiene activado el aviso amarillo por galerna entre las 21.00 y las 23.00 horas, por previsión de un giro brusco del viento del este al oeste con rachas que podrán superar los 80 kilómetros por hora. La costa cántabra se encuentra también en aviso amarillo por fenómenos costeros adversos entre las 21.00 horas de este miércoles y las 03.00 horas del jueves. Se espera viento de oeste de entre 50 y 61 kilómetros por hora (fuerza7).

RECOMENDACIONES

Dada la acusada subida de los termómetros prevista el 112 pide a los ciudadanos que eviten la exposición directa y prolongada al sol en las horas centrales del día y que no realicen esfuerzos o actividades físicas innecesarias.

Es conveniente mantenerse hidratado a base de ingesta frecuente de bebidas no alcohólicas, sin esperar a tener sed, salvo contraindicación médica, y evitar las comidas copiosas. Para favorecer la regulación del calor corporal se recomienda utilizar ropa ligera y holgada, que debe acompañarse de gorro, gafas y crema protectora.

En estas circunstancias, es muy importante prestar una especial atención a niños, ancianos y personas con algún tipo de patología, más vulnerables a sufrir deshidratación o golpes de calor.

En la playa se recomienda el uso de sombrilla, refrescarse frecuentemente, evitar estancias prolongadas, y salir inmediatamente del agua y acudir a los puestos de vigilancia en caso de encontrarse mal.

Además, el 112 desaconseja la práctica de cualquier tipo de deporte al aire libre (senderismo, ciclismo, runing, etcétera) y la realización de esfuerzos. Si éstos fueran inevitables se deben de elegir las horas de menor incidencia de sol y calor, y mantener una hidratación continua. Con temperaturas altas lo mejor es dejar las actividades lúdicas que requieran desgaste físico acusado para días menos calurosos.

Si es posible se insta a la población a elegir lugares frescos, a la sombra, y evitar que el calor entre en casa bajando persianas y cerrando ventanas en las horas de mayor temperatura.

Por la previsión de fuertes rachas de viento en el litoral esta noche el 112 recomienda cerrar y asegurar puertas, ventanas o toldos; retirar macetas y todos aquellos objetos exteriores que puedan caer a la vía pública y provocar un accidente; evitar zonas boscosas; alejarse de cornisas, muros o árboles que puedan desprenderse; evitar pasar por edificaciones en construcción o en mal estado, y extremar las precauciones en los desplazamientos por carretera, fundamentalmente en viaductos y salida de túneles.

Ante la llegada de mala mar se solicita a la población que se aleje de malecones, playas, espigones y de otros lugares próximos a la línea de costa; que evite estacionar los vehículos en zonas que puedan verse afectadas por el oleaje; y que respete en todo momento los cordones de seguridad y los vallados habilitados por las autoridades pertinentes.

En último término, se recuerda a la ciudadanía que ante cualquier incidencia hay que llamar al 112 lo antes posible para una rápida intervención.