Los polifenoles mejoran el perfil glucémico de personas con riesgo cardiovascular, según un estudio
TARRAGONA, 1
Una dieta rica en polifenoles mejora el perfil glucémico de las personas mayores con riesgo cardiovascular, según ha revelado un estudio de la Unidad de Nutrición Humana del Institut d Investigació Sanitària Pere Virgili de la Universitat Rovira i Virgili (URV-IISPV) de Tarragona.
En un comunicado este martes, la URV ha explicado que el estudio, publicado en la revista científica Antioxidants , ha analizado datos de cerca de 6.000 personas de edad avanzada con sobrepeso y obesidad y con un elevado riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Al inicio y después de un año de seguimiento, se calculó, a partir de cuestionarios sobre su dieta, su ingesta de polifenoles, unos compuestos naturales que se encuentran en dietas basadas en el consumo de cereales integrales, frutas, verduras, legumbres y frutos secos, así como grasas saludables como el aceite de oliva.
Los resultados pusieron de manifiesto que las personas que consumían más alimentos ricos en polifenoles, especialmente algunas clases concretas de estos compuestos como las flavonas, los flavonoles y los lignanos, tenían unos niveles de glucosa más bajos.
Asimismo, al analizar de forma separada el consumo de polifenoles entre personas sanas y personas con diabetes o prediabetes, se observó que el grupo que salió más beneficiado del consumo de estos compuestos fue el de los prediabéticos, que presentaron unos niveles de glucosa más reducidos.
Los resultados contribuyen así a la evidencia de que los compuestos polifenólicos tienen un «papel importante» en la prevención y mejora de enfermedades crónicas como la diabetes.
