Los farmacéuticos alertan del peligro para los ojos del exceso de exposición a dispositivos móviles

Coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Visión, el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, a través de su vocalía nacional de Óptica y Acústica, ha lanzado una acción formativa para profesionales, e informativa y de educación sanitaria para los ciudadanos, con el fin de prevenir Síndrome Visual Informático (SVI) y promover la derivación al médico en los casos necesarios.

En 2020 aumentaron los casos de esta patología, dado el incremento del uso de las pantallas y los aparatos electrónicos. Este síndrome se define como el conjunto de problemas oculares relacionados con el uso continuado de la visión de cerca y con el uso de ordenadores, tablets y smartphones.

La vocal nacional de Óptica y Acústica del Consejo General de Farmacéuticos, Maria Isabel de Andrés, reconoce que este síndrome «ha sido una de las consultas más habituales en las farmacias españolas desde la pandemia y a lo largo de los últimos años con el incremento en el uso de pantallas de dispositivos móviles».

«Por ello, desde la vocalía de Óptica y Acústica decidimos impulsar esta campaña para promover hábitos que eviten la aparición de este síndrome y, en el caso de que aparezca, minimizar los síntomas asociados», señala De Andrés. Además, los farmacéuticos participantes realizarán una encuesta que permitirá conocer la prevalencia del SVI entre la población que acude a las farmacias.

USO DE PANTALLAS MÁS DE 3 HORAS DIARIAS

El SVI puede afectar al 90 por ciento de las personas que hacen uso de dispositivos durante más de 3 horas diarias. Los síntomas que origina a veces desaparecen al cesar la actividad pero, en otras ocasiones, permanecen, reduciendo la salud visual del usuario. Entre los síntomas más frecuentes, se encuentran el dolor de cabeza, cuello y hombros, así como cansancio visual, picor de ojos, sequedad ocular, visión borrosa, hipersensibilidad a la luz e irritación ocular, entre otros.

Las causas más habituales que originan su aparición son el exceso de acomodación al enfocar un objeto de cerca de forma continuada (por ejemplo, al leer), la sequedad ocular, por disminución de la frecuencia de parpadeo y la radiación que emiten las pantallas de visualización de estos dispositivos, especialmente la luz azul.

Entre los consejos que ofrecen los farmacéuticos para prevenir su aparición están llevar la graduación correcta, visitar al óptico-optometrista una vez al año o ante la aparición de síntomas visuales, para la realización de un estudio ocular completo.

Además, en relación con los dispositivos móviles, recuerdan que hay que usar gafas con filtro antirreflejante y/o para la luz azul de las pantallas LED, adecuar la iluminación de la zona de trabajo y realizar descansos periódicos utilizando la Regla del «20-20-20» (pausas de 20 segundos cada 20 minutos mirando a una distancia de 20 pies (unos 6 metros) y mantener una distancia y posición de visualización adecuada en función de cada pantalla y no exceder las dos horas de uso. En el caso de usar lentes de contacto o en ambientes secos (aire acondicionado, calefacción o viento) se aconseja utilizar lágrimas artificiales.

Por ello, el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, a través de la Vocalía Nacional de Óptica Oftálmica y Acústica Audiométrica, va a celebrar la sesión formativa on line Síndrome Visual Informático, consejos desde la farmacia comunitaria , dirigido a los Colegios Oficiales de Farmacéuticos y a todos los farmacéuticos que estén interesados.

Durante esta sesión informativa se expondrán de manera didáctica el conjunto de problemas oculares relacionados con la visión de cerca y con el uso de ordenadores, tablets y smartphones, las causas y el abordaje de una correcta actuación farmacéutica desde la farmacia comunitaria, explicando los criterios de derivación al especialista.